《陆游夜赋全文解析》
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1、01. 在你发怒的时候，要紧闭你的嘴，免得增加你的怒气。
2、内心平静，才容易专注，同时思维清晰，能够快速把握外界环境中的各种信息。
3、42. 具有正念的人能够坚守，并且不断地重建自己，拉自己回来，以这种方式训练、修习、开展他自己。
4、26. 一旦放弃你的见解，你就将脱离危险。
5、当我们觉得自己很苦的时候，内心里一片黑暗，充满了愤懑、嗔怒、仇恨、妒忌等种种恶念，如山雨欲来，黑云压境，亦如狂风骤至，翻江倒海，暴力充塞胸腹，撕裂肝肠……苦极时只看成一切的末日，了无生趣。慧律法师禅语100句(21)
6、27. 要净化生命、灭除苦痛、进入圣道，以及觉悟而解脱苦海的唯一方法，就是正念。
7、50. 修行的直接方法是去拥有正念，无论什么时候你缺失正念，你就是疯的;正念是根本。
8、佛说，在他的教诫中，绝无秘密法门。
9、27. 要净化生命、灭除苦痛、进入圣道，以及觉悟而解脱苦海的唯一方法，就是正念。
10、77. 往内心看，你们会看到善与恶;见到了善良，我们便可以将它带至心灵且去实践。
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