《容易紧张怎么办》
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1、佛曰：笑着面对，不去埋怨。悠然，随心，随性，随缘。注定让一生改变的，只在百年后，那一朵花开的时间。
2、佛曰：坐亦禅，行亦禅，一花一世界，一叶一如来，春来花自青，秋至叶飘零，无穷般若心自在，语默动静体自然。
3、修行要有耐性，要能甘于淡泊，乐于寂寞。
4、佛曰：人生有八苦：生，老，病，死，爱别离，怨长久，求不得，放不下。
5、内心没有分别心，就是真正的苦行。
6、佛曰：刹那便是永恒。
7、一念愚即般若绝，一念智即般若生。
8、佛曰：财色于人，人之不舍，譬如刀刃有蜜，不足一餐之美，小儿舔之，则有割舌之患 。
9、念佛到一心不乱，何尝不是参禅?参禅参到能所双忘，又何尝不是念实相佛?禅者，净中之禅，禅与净，本相辅而行，奈何世人偏执，起门户之见，自赞毁他，很像水火不相容。
10、当你烦恼的时候，你就要告诉你自己，这一切都是假的，你烦恼什么?
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