《浣溪沙 人间有味是清欢》
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1、生活的禅法，在于让人生能够拥有积极乐观的力量，去面对这世事无常变幻莫测，去迎接，去改变，突破自我封闭的孤独，愿意欣赏，谦卑柔和，活得是一份生命的绽放，活得不是一场平生心伤。
2、人生的悲欢离合，酸甜苦辣，皆系于心，心态若安好，就没有过不去的坎。
3、圣人不必在心中构筑任何身心状态，也不意图去架构或摧毁任何状态。
4、与其求人给予，不如求自己省下不该花的。
5、如果不帮助自己，你就不能真心帮助别人。
6、强化心不像健身般只要动一动就好，而是将心带至一个「止」的状态，使心得到休息。
7、生活里时常会出现一些无明的不开心，其实没什么，只要不是没完没了就好。
8、在生活中经历，每个人不是和烦恼对立，而是用智慧认识自己，认识世界，并不是盲从了自己的错觉，生活的味道从来就是喜悦与辛酸，失落与展望，能够有一双看清生命的眼睛，活好生命的现在，能拿起的承担，能放下的释然，人生没有更多的时间去犹豫徘徊，所以需要一份能够放下的坦然勇气。
9、放下，不是让你什么都没有，或什么都不做，而是让你对什么都不执著。没执著就不痛苦，所以，这种智慧并不消极，它会给我们带来快乐。
10、活在别人的世界里，纵然衣食无忧，也很累;活在自己的世界里，哪怕一贫如洗，也自在。
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