《幸福的本质是什么》
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1、在匆忙忙碌的生活中，渐渐地，我们丧失宁静与生活的意义，修炼瑜伽能重新发现宁静，重建享受宁静的好习惯。宽心生活，修持身心，乐观自信，真实观察，视一切皆善??瑜伽给我们平和、宁静和舒畅。
2、瑜伽不是垫子上的两个小时，而是带着瑜伽式头脑生活的二十四个小时。
3、没有恰到好处的旅程，只有恰如其分的心情。
4、
5、天下无完人，做人先做己;眼是一把尺，看人先看己;心是一杆秤，称人先称己。一个人的涵养，来自大度和宽容;一个人的修为，是懂得包容和尊重。心中有德是慈悲，口下留情是善良。记住目中有人，才有路可走;心中有爱，才有事所为。人有不足，事有不满，别用自己的方式去要求别人。做好自己，问心无愧。给自己心静的句子
6、
7、瑜伽修行者的大脑是延伸的，从足底一直到头顶。
8、平静是最好的状态，无论是平静的拼尽全力，还是平静的等待结果。追不上别人的节奏，也无需去追。保持住自己的节奏，吃自己应该吃的，做自己应该做的。学习赞美别人，同时赞叹自已，这是定力，内心的定力。
9、静坐常思己过，闲谈莫论人非。
10、学会和自己独处,心灵才能得到净化。独处,也是灵魂生长的必要空间。
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