《鹧鸪天蔡松年翻译》
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1、18. 正念并不只是专注于一个对象上，觉知到困扰，亦是种正念。
2、向别人倾诉就是排泄心灵的垃圾，虽然一时可以缓解心中的郁闷，但终究逃不出扬汤止沸的轮回。
3、若人生恍如一梦，我们该做个好梦，不该遗憾地梦着或醒着。
4、36. 要具正知正见，以免好心为道反招恶。
5、在没有确实明了之前，疑是一定存在的。可是想求进步，就绝对必须祛除疑惑;而祛除疑惑，又必须确实明了。
6、47. 认识你自己的身体和心，少欲知足，不要去执着教法，也不要去握持情绪。
7、疑却不是一种罪恶，因为在佛教理没有盲信这一条。
8、97. 不可轻视任何人，当我们心中对某人涌现出恶劣的情感，或可耻的猜疑之时，要立刻消除它。别人的言行，我们必须以善意、率直的心来解释。
9、人生在世，所处的境遇虽然千差万别，概而言之，不出苦乐二字。
10、顺境也好，逆境也好，都是我们要去改善和超越的。
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